Coaching

Depuis près de 20 ans, j’accompagne des personnes sur leur chemin de transformation, je marche avec elles à travers leurs recherches, leurs explorations et leurs découvertes. Parfois j’éclaire la route, parfois je suis éclairée.

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Au fil des années, cet accompagnement a pris différentes formes et, en 2020, la vie m’a guidé vers un parcours de formation de coaching. Sans trop réfléchir, simplement portée par l’élan de joie vivifiant que cela m’apportait, je me suis lancée dans cette aventure.

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Aujourd’hui, comme coach professionnelle certifiée en développement intégral, j’aspire à développer et maintenir, pour moi-même et avec les autres, une vie qui soit saine, enrichissante, joyeuse, altruiste où l’amour est au cœur de notre quotidien. J’aspire à ouvrir, avec les autres, un monde de possibilités qui dévoile la beauté qui nous entoure.

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L’approche de coaching en développement intégral

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Le développement intégral repose sur une démarche rigoureuse, une méthodologie qui a fait ses preuves et des exercices puissants qui permettent à chacun d’avancer concrètement vers ses intentions. L’approche invite à considérer la personne dans toutes ses dimensions – tête, cœur, corps – afin de soutenir plus d’harmonie intérieure, en synergie avec les conditions extérieures.

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À travers une démarche de coaching, le rôle du coach professionnel est de vous guider à partir de votre situation actuelle vers le changement que vous souhaitez opérer, et cela, en accord avec des intentions bien définies et un programme personnalisé.

 

3 portes d’accès au développement de notre conscience  

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Au final, le coaching en développement intégral nous invite à élargir notre champ de conscience par l’exploration et l’expérimentation de nouvelles façons d’être, de penser et d’agir. De mon expérience, je retiens trois portes d’accès qui illustrent bien l’apport du coaching dans notre intention de développement.

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La curiosité

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Elle se définit généralement comme la tendance qui porte à apprendre, à connaître des choses nouvelles ou cachées. Dans une démarche de coaching, nous apprenons à cultiver une curiosité chaleureuse et bienveillante envers nous-mêmes, les autres et le monde. Ce faisant, nous sommes plus à même d’explorer en profondeur qui nous sommes, nous rapprocher de nous-mêmes. En latin, curiosité vient de cura, qui veut dire la cure, comme dans curatif. Donc, le curieux est celui, ou celle, qui prend soin. J’apprends donc continuellement à prendre soin de ce que je découvre en moi et autour de moi. Cela me permet d’explorer des parts d’ombres et de lumières en toute confiance et d’ouvrir des perspectives.

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Le courage

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Le mot courage tire son origine du mot latin cor, qui signifie cœur et sa définition originelle était : « raconter qui l’on est avec tout notre cœur ». L’expérience de coaching nous invite dans ce courage-là, qui permet d’exprimer plus authentiquement tout ce que nous découvrons avec notre curiosité renouvelée. Nous pouvons toucher ce qui est vrai pour nous en rencontrant, pas à pas, notre vulnérabilité, notre fragilité, en acceptant qu’elle soit porteuse d’étincelle et de brillance autant que de force et de levier.

 

La clarté

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Elle est pour moi associée à la lumière, l’éclat. C’est avec un sentiment de vision élargie de notre réalité que nous avançons en coaching. S’il existe encore des parts d’ombres, de lieux inconnus ou difficiles à visiter, nous arrivons à entrevoir que notre propre réalité s’ouvre et est de plus en plus vaste. Grâce à cette clarté, nous avons une vue plus juste de nos croyances qui peuvent se présenter parfois comme des freins, parfois comme des leviers. Dans tous les cas, devant cette clarté nous sommes plus à même de faire des choix qui nous guident dans notre direction, et c’est alors que nous découvrons de nouvelles façons d’être, de penser et d’agir.

 

 

Vous souhaitez être accompagné sur votre chemin de développement, à travers l’exploration profonde d’un enjeu ou d’une intention? Je serais heureuse d’en savoir plus à travers une conversation où je pourrais aussi te partager plus de détails sur mon fonctionnement et mes tarifs.

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